MEDITÁCIÓ

  • Szeretnél megtanulni meditálni?
  • Stresszesnek érzed magad?
  • Lazításra, elcsendesedésre vágysz?
  • Túl sokat agyalsz?
  • Nem tudod elcsitítani a cikázó gondolataidat?
  • Nem tudsz aludni?
  • Ismétlődő mintákat látsz a családodban, amiket te magad is tovább viszel?
  • Mindig ugynazokat a dolgokat vonzod?
  • Feszült vagy?
  • Egészségügyi problémáid vannak?
  • Kevés az energiád?
  •  A korábban megismert meditációs technikat nem érezted a magadénak?

Vezetett meditáció keretein belül az “egyhegyű figyelem” elsajátításával oda helyezzük a fókuszt, amiben a növekedést szeretnénk elérni és levesszük onnan, amit nem szeretnénk tovább energiával táplálni.

A meditáció segít:

  • Ellazulni, kisimulni, rendezettebbé, kreatívabbá és energetizálttabbá válni – vagyis  kiegyensúlyozottabb és pozitívabb lelkiállapotba kerülni.
  • Fejleszti a testtudatot, az intuitív képességeket, az öntudatot és a koncentrációt.
  • Egészségesebbek leszünk, hiszen a légzésünkre figyelve csökken a vérnyomásunk, lelassul a szívverésünk, nyugodtabbá válunk.
  • Élesedik az elménk, amely hatékonyabbá teszi a kommunikációnkat.
  • A könnyeb koncentrációval megszűnik a leterheltség érzése.
  • Segít tisztítani az energiaterünket, a csakráinkat és ezáltal oldjuk a bennünk lévő feszültségeket és  blokkokat.
  • Segít tudatosítjuk az érzelmeinket, így ritkábban fordul elő, hogy túlreagáljuk a dolgokat.
  • Segít, hogy hamarabb megtaláljuk a megoldást azokon az életterületeinken, ahol elakadást észleltünk.
  • Közelebb kerülünk önmagunkhoz, a körülöttünk lévő emberekhez és az életünk, az életfeladatunk megtalálásához és megértéséhez.

Akik kifejezetten blokkoldás, csakra- és karmatisztítás, családi mező tisztítás vagy a konfliktusok azonnali felodása, a kundalini energia felébresztése végett jelenteznek be hozzám meditációs foglalkozásra – velük egy szinttel feljesbb lépve használjuk a 112 Shiva technika egyikét, ami önmagában is egy nagyon erős technika. Elsajátítjuk a  8. csakrás Szamádi meditációt, melyre több techika épül- mint például:

  • A Karma tisztítás, amely az ősi jóga tudományára és meditációs gyakorlatokra épül. Ezek segítenek az agyhullámok théta és delta állapotra alakításában, sőt, gyakorlással még mélyebbre is mehetünk, a szamádi állapotot (transzcendens állapot) is elérhetjük.

Az agy nagyon erőteljes gyógyító hormonokat választ ki ebben az állapotban, mint például a szerotonin, a dopamin, a melatonin, az oxitocin és a növekedési hormon.

Ez segít szinkronizálni a jobb és a bal agyféltekét. Ez a mechanizmus a test öngyógyító folyamatának a része és ezek a gyakorlatok fokozzák a test és az elme egészséges működését és optimalizálják azt. A mélyen lévő érzelmek, viselkedési és gondolkodási minták csak ebben az állapotban érhetők el és alakíthatók át.

  • Karmikus forrásemlék tisztítást, életkor regressziót végzünk majd és visszamegyünk abba az életkorba, ahol az ebből az életből származó trauma elraktározódott.

Fedezd fel a benned lévő lehetőségeket és szeretettel várlak, hogy a segítségedre lehessek!