- Szeretnél megtanulni meditálni?
- Stresszesnek érzed magad?
- Lazításra, elcsendesedésre vágysz?
- Túl sokat agyalsz?
- Nem tudod elcsitítani a cikázó gondolataidat?
- Nem tudsz aludni?
- Ismétlődő mintákat látsz a családodban, amiket te magad is tovább viszel?
- Mindig ugynazokat a dolgokat vonzod?
- Feszült vagy?
- Egészségügyi problémáid vannak?
- Kevés az energiád?
- A korábban megismert meditációs technikat nem érezted a magadénak?
Vezetett meditáció keretein belül az “egyhegyű figyelem” elsajátításával oda helyezzük a fókuszt, amiben a növekedést szeretnénk elérni és levesszük onnan, amit nem szeretnénk tovább energiával táplálni.
A meditáció segít:
- Ellazulni, kisimulni, rendezettebbé, kreatívabbá és energetizáltabbá válni – vagyis kiegyensúlyozottabb és pozitívabb lelkiállapotba kerülni.
- Fejleszti a testtudatot, az intuitív képességeket, az öntudatot és a koncentrációt.
- Egészségesebbek leszünk, hiszen a légzésünkre figyelve csökken a vérnyomásunk, lelassul a szívverésünk, nyugodtabbá válunk.
- Élesedik az elménk, amely hatékonyabbá teszi a kommunikációnkat.
- A könnyebb koncentrációval megszűnik a leterheltség érzése.
- Segít tisztítani az energiaterünket, a csakráinkat és ezáltal oldjuk a bennünk lévő feszültségeket és blokkokat.
- Segít tudatosítani az érzelmeinket, így ritkábban fordul elő, hogy túlreagáljuk a dolgokat.
- Segít, hogy hamarabb megtaláljuk a megoldást azokon az életterületeinken, ahol elakadást észleltünk.
- Közelebb kerülünk önmagunkhoz, a körülöttünk lévő emberekhez, az életfeladatunk megtalálásához és megértéséhez.
Akik kifejezetten blokkoldás, csakra- és karmatisztítás, családi mező tisztítás vagy a konfliktusok azonnali felodása, a kundalini energia felébresztése végett jelenteznek be hozzám meditációs foglalkozásra – velük egy szinttel feljebb lépve használjuk a 112 Shiva technika egyikét, ami önmagában is egy nagyon erős technika. Elsajátítjuk a 8. csakrás Szamádi meditációt, melyre még további technikák épülnek, mint például:
- A Karmatisztítás, amely az ősi jóga tudományára és meditációs gyakorlatokra épül. Ezek segítenek az agyhullámok théta és delta állapotra alakításában, sőt, gyakorlással még mélyebbre is mehetünk, a szamádi állapotot (transzcendens állapot) is elérhetjük.
Az agy nagyon erőteljes gyógyító hormonokat választ ki ebben az állapotban, mint például a szerotonin, a dopamin, a melatonin, az oxitocin és a növekedési hormon.
Ez segít szinkronizálni a jobb és a bal agyféltekét. Ez a mechanizmus a test öngyógyító folyamatainak a része és ezek a gyakorlatok fokozzák a test és az elme egészséges működését és optimalizálják azt. A mélyen lévő érzelmek, viselkedési- és gondolkodási minták csak ebben az állapotban érhetők el és alakíthatók át.
- Karmikus forrásemlék tisztítást, életkor regressziót végzünk majd és visszamegyünk abba az életkorba, ahol az ebből az életből származó trauma elraktározódott.
Fedezd fel a benned lévő lehetőségeket és szeretettel várlak, hogy a segítségedre lehessek!